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Chicken Caesar Salad ÁÖÀç·á: ´ß °¡½¿»ì, ·Î¸ÞÀÎ, ÆÄÇÁ¸®Ä«(»¡,³ë), ÇǸÁ, ¾çÆÄ, ÇÒ¶óÆó´¢, ½Ä»§, º£ÀÌÄÁ, Àã, Æĸ£¹ÌÁö¾Æ³ë ·¹Áö¾Æ³ë (¾øÀ½ ±×¶ó³ª ºü´Ù³ë~µµ ¾øÀ½ Æĸ¶»ê Ä¡Áî °¡·ç), ÆÄÇÁ¸®Ä« ½ÃÁî´× ´ß °¡½¿»ì ¸¶¸®³×À̵å: ´ß °¡½¿»ì, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ·ÎÁ¸®, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ (ÇÏ·ç Á¤µµ ¸¶¸®³×À̵å ÇÑ´Ù.) ½ÃÁ® µå·¹½Ì: 1.µðÁ¸ ¸Ó½ºÅ͵å10g, ¸¶¿ä³×Áî140g(Á÷Á¢ ¸¸µé¾îµµ ¹«¹æ), ·¹µå ºñ³×°Å35g, ·¹¸ó Á꽺35g, ¿ì½ºÅÍ ¼Ò½º7g, Ÿ¹Ù½ºÄÚ2g 2.¸¶´Ã20g, ¾ØÃݺñ55g, ºí·¢ÆäÆÛ3g 3.¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ Ç»¾î170g * 1¹øÀº ¹Í½Ìº¼¿¡ ¼¯¾î ³õ°í * 2¹øÀº ¹Í¼±â¿¡ ¹Í½Ì ÇÑ µÚ 1¹ø¿¡ ¼¯´Â´Ù. * ¼¯Àº Àç·á¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î °¡¸ç ³óµµ¸¦ ¸ÂÃß¾î ¿Ï¼º. 1. ·Î¸ÞÀÎÀº ±ú²ýÀÌ ½ËÀº µÚ Âù¹°¿¡ »ì·Á ³õ´Â´Ù. 2. ´ß °¡½¿»ì¾È¿¡ ³ÖÀ» ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ÇǸÁ, ¾çÆÄ´Â ³ÐÀÌ 2cm, ±æÀÌ´Â °á´ë·Î ½ä°í ÇÒ¶óÆó´¢¿Í ÇÔ²² ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°£À» ÇÏ°í ¼û¸¸ Á×À» Á¤µµ·Î ººÀº µÚ ½ÄÈù´Ù. 3. ½Ä»§Àº ¹Ìµð¿ò ´ÙÀ̽º·Î ÀÚ¸£°í ÆÄÇÁ¸®Ä« ½ÃÁî´×, ¹öÅÍ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÆĽ½¸®¸¦ ÁßÅÁÇØ ³ìÀÎ µÚ ½Ä»§¿¡ °í·ç ¹¯Çô¼ ¿Àºì¿¡ »ö±òÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î ±¸¿ö Å©·çÅëÀ» ¸¸µç´Ù. 4. º£ÀÌÄÁÀº ¹Ù삮 ±¸¿î µÚ Àß°Ô ÀÚ¸£°í ÀãÀº °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï ÆÒ¿¡ »ì¦ ºº´Â´Ù. 5. ¸¶¸®³×À̵åÇÑ ´ß °¡½¿»ìÀº Áß°£ ÁöÁ¡¿¡ ±æ°Ô ±¸¸ÛÀ» ³»°í ½ÄÇôµÐ ¾ß並(ÆÄÇÁ¸®Ä«, ÇǸÁ, ¾çÆÄ, ÇÒ¶óÆó´¢) °í·ç ä¿ö ³Ö°í °Ñ¸é¿¡ ÆÄÇÁ¸®Ä« ½ÃÁõ´×À» °í·ç ¹¯Èù µÚ ±×¸±¸µÀ̳ª ÆÒ ÇÁ¶óÀÌÇØ ¼Ó±îÁö °í·ç ÀÍÈù´Ù. 6. ·Î¸ÞÀÎÀº Àû´çÈ÷ ¶æÀº µÚ Å©·çÅë°ú ÇÔ²² ½ÃÁ® µå·¹½Ì¿¡ °í·ç ¹¯Çô ±×¸©¿¡ ´ãÀº µÚ º£ÀÌÄÁ, Àã, °¢Á¾ °¡´Ï½¬ ÇÒ ¾ß並 ¿Ã¸®°í Æĸ£¹ÌÁö¾Æ³ë ·¹Áö¾Æ³ë¸¦ °¥¾Æ ÁØ´Ù. 7. ´ß °¡½¿»ìÀÌ ´Ù À;úÀ¸¸é »ç¼±À¸·Î Àû´çÈ÷ ÀÚ¸¥ µÚ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼º ÇÑ´Ù. Point. * º¸ÅëÀÇ ½ÃÁ® »ø·¯µå¿¡ ´ß °¡½¿»ì ¿ä¸®¸¦ Ãß°¡ ÇÔÀ¸·Î Çѳ¢ÀÇ ½Ä»ç·Î ÈǸ¢ÇÔ * ÀÚÄ© ÆÜÆÜÇØ Áú ¼ö ÀÖ´Â ´ß °¡½¿»ì¿¡ °¢Á¾ ¾ß並 ÇÔ²² ¼Ó¹ÚÀÌÇØ ¿ä¸®ÇÔÀ¸·Î½á ¾ßäÀÇ ¼öºÐÀ¸·Î ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨À» ÁØ´Ù. |
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