²¿²¿ºô ·¹½ÃÇÇ
°Ô½Ã±Û º¸±â
ġŲ Ä¡Áî ¸¸µÎ Æ¢±è
Date : 2010-12-19
|
Name : ÀÌÈ£¿ø File : k-20101219-797664.jpg
Hits : 1911
»ç¿ëÀÚ »ðÀÔ À̹ÌÁö
 
Àç·á.´ß°í±â 100g.µÎºÎ 30 g.Ä¡Áî.2Àå.¸¶´Ã 2ÂÊ. ¾çÆÄ 1/2°³. Ä¥¸®¼Ò½º.¾à°£.¼Ò±Ý¾à°£.ÈÄÃ߾ణ.¹Ð°¡·ç30g .»§°¡·ç 30g°è¶õ1°³.¸¸µÎÇÇ10Àå.¾ç»óÃß 50 g
 
1. ´ß°í±â¸¦ »À¸¦ Àß ¹ß¶ó¼­ »ì¸¸ ³²±â°í Àß°Ô ´ÙÁý´Ï´Ù.
2. µÎºÎ´Â À¸±ú³õ½À´Ï´Ù.
3. ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ.Ä¡Á Àß°Ô ´ÙÁ®³õ½À´Ï´Ù.
4. 1¹ø°ú 2.3¹øÀ» ¹Í½Ìº¼¿¡ Àß ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
5. ¸¸µÎÇÇ¿¡ ¼¯Àº°ÍÀ» µ¿±×¶þ°Ô ºú¾î³õ½À´Ï´Ù.
6. ¹Ð°¡·ç »ì¦ ¹¯ÈùÈÄ °è¶õ¹° ¹¯È÷°í.»§°¡·ç¸¦ ¹¯Èü´Ï´Ù.
7. 6¹øÀÇ ºúÀº°ÍÀ» ±â¸§¼Ü¿¡ Æ¢±é´Ï´Ù.
8. ¾ç»óÃ߸¦ ¾Ä¾î Àû´çÇÑ ±æÀ̷Πä½ä¾î¼­ Á¢½Ã¿¡ ±ò±¸ Æ¢±ä ¸¸µÎ¸¦ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
9. ¸ÅÄÞÇÑ Ä¥¸® ¾ç³ä¼Ò½º¸¦ À§¿¡ »Ñ¸³´Ï´Ù.

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â