꼬꼬빌 레시피
닭가슴살 머슬러업 야채 잡채 |
|---|
|
Date : 2009-08-27
|
Name : 김현수
Hits : 4422
|
|
재료 머슬러업300g 넙적한 오묵 2장 파프리카 홍반개 적색반개 부추(1/4)한단기준 양념 간장 설탕 참기름 통깨 올리브유 레몬즙 다진 마늘 1. 오댕 파프리카 부추는 씻어 길이 5cm 정도와 적당한 두께로 잘라둔다. 2. 머슬러업은 손으로 작당하게 찢어둔다, 3.후라이팬에 올리브유를 적당히 두루고 머슬러업과 오댕 다진 마늘을 조금 넣고 소금으로 밑간해 먼저 볶는다. 4. 그 다음 파프리카 넣고 볶는다. 5. 마지막에 부추를 넣고 준비한 양념을 적당히 입맛에 맞추어가며 넣어 볶아내면 된다. 6. 접시에 올리고 화이트통깨랑 검정통깨를 뿌린다. 온양아산대리점 |
- 이전글 닭가슴살 머슬러업 미니피자
- 다음글 닭가슴살 머슬러업 메추리알조림
